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Обед в 18:00 🕕
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1245 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 132.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Мягкая Салями, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Пирог с Орехами. 夕食: Пончики (Обычные). 軽食/その他: Рома Пирожок с Картошкой. もっと...
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2157 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, ボディービル - 18 分, 休憩 - 12 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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