2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1836 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Yogur Natural (Leche Entera). 昼食: Ferrero Rocher Bombones, Milanesa Napolitana, Puré de Papa. 夕食: Croquetas de Pollo, Ghee, Arroz Blanco. 軽食/その他: Yogurísimo Firme, Milka Chocolate con Leche . もっと...
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週に2.6 kg増量中
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