2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1800 kcal
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脂質: 102.34g | たんぱく質: 131.28g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Mushrooms , Unsalted Butter Stick, Un Mondo Chorizo, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. 昼食: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Sargento Muenster Cheese, Mixed Salad Greens, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Kroger Grenadine Syrup. 夕食: Cilantro (Coriander) , Great Value Romaine Lettuce, Onions , Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Old El Paso Traditional Refried Beans, Un Mondo Chorizo, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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