2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1577 kcal
|
脂質: 64.92g | たんぱく質: 117.91g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Валдайский Погребок Лечо Южное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|