2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1619 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 187.38g.
朝食: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. 昼食: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Chuva Грудка Куриная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Минтай, Националь Крупа Греча Ядрица. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|