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¡Ah!, ¿pero qué tal la comida y los antojitos de ayer?
🙄🥺😪
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62.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1580 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 239.74g.
朝食: Pan Dulce, Dátil, Mamey, Alpura Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral. 昼食: Dátil, Bonafont Juizzy Guayaba, Melón , Jitomate, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Aguacate, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Tilapia (Pez). 夕食: Metamucil Metamucil sin Azúcar. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat White, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Herbalife Malteada Chocolate , Dátil, Domino's Pizza Pizza de Sartén Hawaiana . もっと...
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1953 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 28 分, ボディービル - 49 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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 コメント
HOLA 👋. NADA DE QUE PREOCUPARSE, UNA CARRERA POR LA TARDE Y UNAS BUENAS SERIES 💪🏋️♀️ DE VUELTA A LA NORMALIDAD. DIGAMOS QUE FUE UN PEQUEÑO VOLUMEN.
CUÍDATE MUCHO ☘️🌻☘️☕
2022年 07月 11日 投稿者: DANTE HDZ
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Hey, ntp, recuerda que si ya bajaste de peso antes lo volverás a hacer ahora y luego ni te acordarás de que los habías subido, suerte :D
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