2011年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.0 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 29日:
|
1537 kcal
|
脂質: 120.62g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 29.38g.
朝食: tasters choice coffee, low sodium bacon, fried egg, sweet n low, great value heavy whipping cream. 昼食: pickle, cream cheese, provolone cheese, ground beef patties 73% lean 27 % fat, vinager and oil salad dressing. 夕食: bone in skin on chicken thighs. 軽食/その他: cut green beans kroger, celery, cucumber, spinach, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. もっと...
|
|
3406 kcal
|
運動:
水泳（ゆっくり） - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|