2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
808 kcal
|
脂質: 21.60g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Nordic Пшённые Хлопья. 夕食: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кабачки, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|