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schöner Wochenstart! 😍💖✨️
hab gestern wieder Sport gemacht 💪🏻und ich freu mich sehr! Motivation is da🥳✨️
Dranbleiben zahlt sich aus 😍🥰 #stayfocused
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1467 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Senseo Cappuccino Caramel, Finca Del Sol Serrano Schinken Jamón Serrano, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Eiweißbrot. 昼食: Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, TiP Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Tropical Aloe Vera Drink Pomegranate. 夕食: Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Red Bull Simply Cola, Thermomix Marmorkuchen , RUF Mini Mohnschnecken. 軽食/その他: Gösser Naturradler, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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