2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 55 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1195 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 138.25g.
朝食: Milbona Mleko bez Laktozy, Kawa, Bagietka, Milbona Jogurt Typu Greckiego, Czerwone Cebule, Kaufland Pomidor. 昼食: Bagietka, Auchan Passata Rustica, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Biedronka Pieczarki, Kaufland Pomidor, Szynka Drobiowa, Czerwone Cebule, Masło. 軽食/その他: Milbona Mleko bez Laktozy, Kawa, Milbona Frischkase , All Nutrition Dżem Mango i Marakuja. もっと...
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体重に変化ありません
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