|
Во многих МФЦ Москвы есть уголок здоровья, где можно бесплатно сделать Биоимпеданс, рассчитать базальтовый обмен и проверить сатурацию крови. Результаты можно распечатать и получить на e-mail. Все что требуется - номер телефона. Жаль что раньше не знала - несколько раз делала за деньги.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1750 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 186.58g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Стрелки Чеснока, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Творожное желе с какао, Нектарины, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Сырники с грибами, Увелка Крупа Перловая, Минтай. 軽食/その他: ВкусВилл Блины, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
|
 コメント
Я делала в прошлом году, он мне занизил процент жира, был около 12%, через неделю делала биоимпедансный анализ там процент жира 16. Это больше похоже было на правду)
|
Ирба, мне калипер примерно тот же процент показал, 16-17, так что наверное достаточно адекватная цифра. А вы второй раз где делали?
2022年 07月 15日 投稿者: Tatka-Star
|
👍 круто, все таки Москва, это немножечко не Россия😅, в Краснодаре в МФЦ точно вряд ли дождемся биоимпеданса)). Я делаю в фитнесклубе платно, причем не в своем, так вот, полгода назад они меня развернули с очередного визита (по записи заранее), сказав, что не делают биоимпеданс не членам клуба больше... бред да и только, ну пошла и отнесла деньги в другой клуб))
2022年 07月 20日 投稿者: Galina2329
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|