2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1516 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Huel Huel Black. 昼食: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Huel Huel Black. 夕食: Alfalfagroddar, Rättika, Friterade Räkor, Morötter, Gurka, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), ICA Asia Sriracha Mayo. 軽食/その他: ICA Kulglass Vanilj. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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