2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
965 kcal
|
脂質: 41.37g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Оладьи на Кефире, Манго, Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|