2015年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 1日:
|
1080 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Кефир 1%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Горбуша, Кефир 1%. 軽食/その他: Кофе, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|