2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2116 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 226.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Говядина Лопатка, Картофельное Пюре. 夕食: Свекольник. 軽食/その他: Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Коровка из Кореновки Кефир 1%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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