2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1700 kcal
|
脂質: 44.29g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 297.50g.
朝食: Ферма Сливочное Масло 63%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сметана 15%, Малина, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Борошно Кукурудзяне, Банан, Яйцо Куриное, Абрикос, Буренка Сливки 10% . 昼食: Мороженое (Мягкое), Jacobs Vanilla, Valesto Роллини с Яблоком. 夕食: Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Комо Сыр Плавленный Голландский. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сильпо Крыжовник, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|