2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1169 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 141.61g.
昼食: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 夕食: Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos), Wafers de Chocolate, Doce de Leite, Suco de Cajá, Batatas Fritas. 軽食/その他: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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