2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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374 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 14.69g | 炭水化物: 42.62g.
朝食: Sidomuncul Tolak Angin, Tempe Goreng Tepung, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Maestro Wijen Sangrai, Nasi Merah, Nasi Basmati, Telur, Sayur Bening Bayam, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. 軽食/その他: Indomaret Pang Pang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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