2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1311 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: 野菜スープ, ジャガイモ（皮付き）, キウイフルーツ. 昼食: ハムサンド. 夕食: 茄子とチーズとトマトソース添え, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ハイボール, サラダ. 軽食/その他: 森永製菓 マリービスケット, 亀田製菓 まがりせんべい, まんじゅう, 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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