2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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927 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 136.54g.
朝食: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Aice 3 in 1 Colors, Air Kelapa, Tomat, Wortel, Nanas, Belimbing, Pakcoy, Jeruk, Sidomuncul Kunyit Asam. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Kue Pukis, Kecambah, Semur Daging. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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