2022年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1568 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Arlistán Café Instantáneo Suave, Arcor Azúcar Mascabo, Banana, Smams Pan de Molde con Semillas, Huevo Revuelto. 昼食: Soja Texturizada, Salsa de Tomate, Orali Ravioles de Espinaca. 軽食/その他: Ultra Tech Whey Protein, Felices las Vacas Alfajor Negro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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