2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 150.38g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 28.93g.
朝食: 앵커 가염버터, 맥심 모카골드 마일드, Nutiva 코코넛오일. 昼食: 식물성 기름, 소금, 오뚜기 골드 마요네스, 앵커 가염버터, 대파, 계란후라이. 軽食/その他: 오뚜기 골드 마요네스, 말린 호박씨, 캐슈넛. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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