|
Обед - ВВ макароны пружинка, ВВ тефтели из говядины, ВВ протертые томаты, базилик.День42
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1350 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Черешня, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 昼食: ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Тефтели из Говядины, ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина. 夕食: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ряженка Термостатная. 軽食/その他: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. もっと...
|
|
 コメント
а напишите, как сделать вкусные тефтели? А то у меня они очень сухие.
2022年 07月 10日 投稿者: Криводумка
|
Я их делала не сама, я купила вкусвилле охлажденные, кинула на разогретую сковороду с оливковым маслом, обжарила, вылила банку вкусвилл протертых томатов, перемешала, убавила огонь на минимум и накрыла крышкой. Примерно минут 20 они тушились, помешивала время от времени, соль и базилик по вкусу. И еще минут 15 потушила, ибо говядина все же, а не индейка.
2022年 07月 10日 投稿者: svlight77
|
Понятненько. Жаль, а я то надеялась, что ваших рук тефтельки
2022年 07月 10日 投稿者: Криводумка
|
Ручки не доходят самой) ВВ мясня продукция мне очень нравится и по вкусу и по составу.
2022年 07月 10日 投稿者: svlight77
|
А по составу там все просто - перемолотая телятина и соль.
2022年 07月 10日 投稿者: svlight77
|
|
|