|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1577 kcal
|
脂質: 77.11g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 145.63g.
昼食: Witte Champignons (Geroerbakt), Puntpaprika, Zoete Rode Paprika, Plus Kippengehakt, Lidl Gevulde Courgetteschotel. 夕食: Nasi, AH Quiche Kip Pesto, Rendang Vlees. 軽食/その他: Koopmans Fijne Cake, Sprite Sprite. もっと...
|
|
3533 kcal
|
運動:
掃除 - 28 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 26 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 12 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Toch mooi in elkaar geflanst zonder keuken! Heerlijk
|
Jazeker, waar een wil is, is een weg. 😊
2022年 07月 10日 投稿者: wendycarty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|