2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1282 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Паштет, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. 昼食: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Избенка Суфле Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|