2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1402 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Виктория Кабачки Запечённые, Ашан Шампиньоны, Батон Нарезной, Черешня, Клубника, Помидоры, Картошка Печеная, Окей Свинина Карбонад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|