2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1201 kcal
|
脂質: 66.66g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 69.71g.
朝食: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Fit And Joy Detox Effect Ананас. 昼食: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Вареное Яйцо, Maltagliati Макароны. 夕食: Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|