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要接受自己的身體，的確是過重了，而且似乎代謝並不快。體力還不錯，精神也可以。吃健康一些有助於控制稍高的膽固醇，紀錄與控制若可以維持是好習慣。
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1339 kcal
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脂質: 19.01g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: 火龍果, 吳寶村 酒釀桂圓麵包, City cafe 熱拿鐵（大）. 昼食: 火龍果, 7-11 水煮蛋. 夕食: 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 舒迷雞胸肉. 軽食/その他: 義美 花生夾心酥 (25克). もっと...
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