2022年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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3082 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 40 分, カーディオ (Cardio) - 36 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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