2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1580 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 185.58g.
朝食: Arcor Azúcar Mascabo , Arlistán Café Instantáneo Suave, Huevo Revuelto, Orann Barritas de Mix Energético, Banana, Smams Pan de Molde con Semillas. 昼食: Tomates, Arcor Tirabuzon, Not Co Not Chicken Nuggets. 軽食/その他: Ultra Tech Whey Protein. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|