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Mijn keuken voorlopig. De oude van 20 jaar is vandaag gesloopt.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1645 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 163.67g.
朝食: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Omelet of Roerei met Groenten. 昼食: AH Blauwe Bessen, Siroop, Chiazaad, Alpro Coconut Chocolate. 夕食: Champignons, AH Zoete Puntpaprika , Courgette, AH Kipgehakt Gekruid . 軽食/その他: Lay's Naturel Chips, Fanta Orange, AH Muffin Hazelnoot Chocolade . もっと...
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3018 kcal
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運動:
料理 - 17 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 18 分, 掃除 - 2 時間 25 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Word er vast allemaal beter op. Succes
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