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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1372 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Suco de Limão, Tio João Arroz Negro, Camarão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Cenouras, Shitake, Tio João Arroz Negro. 夕食: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Lindt Swiss Classic . もっと...
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