2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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880 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 119.70g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Barilla Penne Rigate . 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Centeio. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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