2022年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1863 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 210.93g.
朝食: Marmelade, Butter, Reinert Sport Salami, Frischkäse, Ei, Harzer Harzer Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 夕食: Thermomix Orientalisches Ofengemüse, REWE Gnocchi, Aldi Gyrospfanne. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Merci Merci Finest Selection, Milbona Quarkcreme. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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