2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1307 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 56.40g.
昼食: Carne Moída Refogada, Carne de Vaca Moída, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês , Ponkan, Avocado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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