499 kcal 脂質: 29.67g | たんぱく質: 20.22g | 炭水化物: 41.69g.   朝食: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Кабачки Жареные, Морковь, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сыр с Орехами, Помидоры Черри, Freshline Mix Salat . もっと...
3919 kcal 運動: ハイキング - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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