2022年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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235 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 12.34g.
朝食: ТХК Батоны Нарезные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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