2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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888 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Cerezas, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Aceite de Oliva, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas Dulces, Hacendado Champiñones Enteros , Zanahoria, Mercadona Pincho de Pollo, Hacendado Noodles de Arroz, Mercadona Sandía. 夕食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria, Pepino, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Pipas Calabaza Naturales. もっと...
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体重に変化ありません
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