2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1330 kcal
|
脂質: 36.79g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 172.19g.
朝食: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 芭樂, 火龍果, 義美 全脂鮮奶. 昼食: 7-11 和風醬, 空心菜, 西瓜, 牛蒡肉絲. 夕食: 7-11 冰燕麥拿鐵, 全家 海鮮炙燒握壽司. 軽食/その他: HEIDI 75%黑巧克力. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|