2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1367 kcal
|
脂質: 62.08g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Яблоко, Сметана 15%, Салат овощной, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Махеевъ Джем Вишневый. 軽食/その他: Мясновъ Пломбир 15%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%, Арахис. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|