2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1479 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 218.48g.
朝食: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Tahu Kukus, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Indomie Mi Goreng, Labu Siam, Telur Rebus. 軽食/その他: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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