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Vom geplanten Mittagessen hab ich die Hälfte nicht geschafft (Fortschritt, ich merke wieder wenn ich satt bin 😃) und die andere Hälfte wird nun mein Abendessen 🙌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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974 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Fage Total 0,2%, Radieschen, Gurke (mit Schale), Alnavit Bio Knusperbrot Buchweizen, Kaffee. 昼食: Großer Bunter Salat, Spaghetti Carbonara. 夕食: Oatly Hafer Barista Edition, Multipower Vegan Protein. もっと...
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