Antes: 2013 - 180kg
Depois: 2022 - 73kg

Mesmo que te digam que vai demorar, que não adianta tentar, que não vale a pena tanto sacrifício…

VALE A PENA, SIM.
SEMPRE vai valer a pena.

1399 kcal 脂質: 56.09g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 138.64g.   昼食: Quero Ketchup Picante, Fricassê de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Beterrabas. 夕食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Bolo Mole. もっと...
1750 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

473 人のサポーター    いいね!   

28件のうち1-20件を表示
コメント 
Uau, uau, uau!! Uaaaau!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘❤️❤️❤️💪🏻 
2022年 07月 8日 投稿者: frpaty
Que mudança incrível. Parabéns!!!😍👏🏾🎉 
2022年 07月 8日 投稿者: BeatrizMel
parabéns, arrasouuuuuuuuu 
2022年 07月 8日 投稿者: Raquelkelh
Essa mudança é uma prova de que é possível. Não desistam!  
2022年 07月 8日 投稿者: Rhodolfo
resultado incrível parabéns 👏👏👏👏 
2022年 07月 8日 投稿者: Sarac2040
Parabéns 
2022年 07月 8日 投稿者: vareschi
Uaaaau 💪🏻💪🏻 
2022年 07月 8日 投稿者: Bianca Santana S
Uau!! 
2022年 07月 8日 投稿者: Yarasim
parabéns 👍  
2022年 07月 8日 投稿者: lprado40
parabéns 👏👏👏👏 
2022年 07月 8日 投稿者: wellington@1993
Obrigada, gente! Realmente, é uma luta DIÁRIA, mas vale a pena cada refeição, cada pequeno planejamento! Meu total de emagrecimento já passa dos 100kg eliminados, mas estou plenamente satisfeita nessa faixa dos 73kg! 
2022年 07月 8日 投稿者: galcoforado
🔥 
2022年 07月 8日 投稿者: panufeeg
Surpreendente, todos os parabéns do mundo, todos sabemos da dificuldade de perder cada kilo e mais ainda manter, muito sucesso e que consiga manter sua saúde plena por muito tempo 💪👏👏👏👏 
2022年 07月 8日 投稿者: vinifcosta
parabéns 👏👏👏👏 
2022年 07月 8日 投稿者: reginamauch
👀😲 
2022年 07月 8日 投稿者: Carlos Augusto ®
Que mudança incrível, parabéns!!!!  
2022年 07月 8日 投稿者: thais.tdl
parabéns  
2022年 07月 8日 投稿者: deisinhasop
Parabéns 👏👏👏👏 
2022年 07月 8日 投稿者: @CéiaMarcia55k
nossaaa ñ tem sentido nenhum deixar like despercebido kkkk uffa!q cintura em?quanta persistência.... quanta garra,eu TIRO o chapéu  
2022年 07月 8日 投稿者: sandrawilker1105
Caraaaaaaammmmmmmmba Vc pe uma fonte de inspiração! Maravilha demais, meus parabéns a vc! 
2022年 07月 8日 投稿者: tiagoteodosio

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


galcoforadoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。