2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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2127 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: Açúcar, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Italac Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos. 夕食: Prats Suco de Laranja Integral, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Nestlé Negresco, Aperol Aperol, Ragazzo Bolinho de Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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