2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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139 kcal
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脂質: 2.75g | たんぱく質: 15.25g | 炭水化物: 15.25g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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