2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1448 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 104.73g.
朝食: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Hígado, Aceite de Girasol. 昼食: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Latti Leche Entera, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 間食: Gatorade Gatorade. 夕食: Cooltivo Mix de Verduras, Huevo Cocido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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