2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1363 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: МКС Биойогурт 2%, Черешня, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Дома Белая Смородина, Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Увелка Перловка. 夕食: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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