|
Flaş patlamayınca böyle oldu🙃
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1258 kcal
|
脂質: 40.43g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Salam, Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta. 昼食: Ekmek, Banvit Piliç Yaprak Döner. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Yufka. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Çikolata. もっと...
|
|
2635 kcal
|
運動:
立つ - 12 時間, 掃除 - 14 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, 休憩 - 3 時間 36 分, 睡眠 - 7 時間 55 分. もっと...
|
|