2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1042 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Просто Мёд , Каравай Ржаной Хлеб, Черный Принц Сыр, Омлет или Яичница, Сила Традиции Баурсак. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки, Спагетти, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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