2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1004 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|